Dieses Jahr mache ich aber mit . Schon seid 4Jahren fahre ich jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit . Jedes Jahr wollte ich mich bei dieser Aktion anmelden . Irgendwie hab ich es immer verpasst . Doch dieses jahr ist ja alles anders . Jetzt wird gemeldet . Am liebsten aber nicht alleine . …
Apr
08
Insider : Ein Döner´s Tag´s Cache not published
Hallo liebe Eventteilnehmer , Ersteinmal möchte ich mich für das schöne Event bedanken , das ohne euch nicht stattgefunden hätte .Eins ist klar , was nutzt die beste Location wenn keiner kommt , in sofern , danke für euer zahlreiches erscheinen . Zum Thema Cache muss ich hier kurz noch eine Mitteilung machen , des …
Mrz
26
Ein bisschen Spaß muss sein ….
… zurzeit läuft es nicht so gut bei der GAC12 bei mir . Die Lust und der Willen fehlen zu Zeit weiter zu machen . Nach anfänglichem erfolg habe ich zur Zeit kein Lust mehr und irgendwie fehlt ist die innere Einstellung abhanden gekommen . Ich bin mir aber sicher das das wieder kommt …. dafür macht das Cachen um so …
Feb
26
Jetzt geht es ans Eingemachte
Jetzt geht es ans Eingemachte ! …. warum den jetzt schon ? Oh man , seid 3 Wochen hänge ich fest das Gewicht schwankt zwischen 93,5-92,8-94,1-93,7-92,4 usw. kg . Nur weil ich die Disziplin etwas schleifen lasse geht es hoch und runter . Heute morgen habe ich im Fernsehen durch Zufall bei der Sendung Weck Up! bei Sat1 einen schönen Bericht über das …
Feb
10
Total vergessen Sorry Fans
Ich hatte es total vergessen , ich wollte doch dieses Foto den Fans zu kommen lassen . Als Fan der Iserlohn Roosters wahr ich just an dem Tag ( 27.11.11 ) unterweg als die Roosters in Hamburg spielten . Da ich an diesem Tag mit HARI unterwegs war hatte ich keine Zeit das Spiel selber live …
Feb
07
1 Stunde und 8,6 km später
Heute war ein großer Tag . Das erste mal bin ich wieder 1 Stunde am Stück gelaufen . Dabei sind 8,6 km zusammen gekommen . Wenn das so weiter geht bin ich bald wieder bei meinen 10 km in 45 minuten .
Feb
03
Ich und Spike
Letzte Woche war ich mit Spike laufen . Aus dem Keller hatte ich die alte Zug-Leine von Lucky geholt . Als wenn Spike genau gewusst hätte was er machen soll , ist er die 6,7 km schön voraus gelaufen . Ein klasse Hund !!!
Jan
24
Da geht noch was oder 3 Wochen 5kg
Von einem der Auszog zwei Challenge´s in einem Jahr zu Meistern !!! 3 Wochen sind jetzt um , seid ich begonnen habe die Challenge 2012 in Angriff zu nehmen . Für mich sind es 2 Challenges zum einen die GAC12 zum anderen die Challenge Roth . 10 Jahren nach meiner ersten , möchte ich noch einmal eine …
Jan
01
Es geht los die Geocacher-Abnehm-Callenge 2012
Endlich geht es los auch ich habe versucht in den letzten Wochen mein Gewicht “zu halten ” . Ab jetzt geht es bergab. ( mit dem Gewicht ) Die erste Laufeinheit wurde absolviert . In ca. 35 Minuten sind wir 4-5 km gelaufen . Das tolle dabei wahr das die ganze Familie mit wahr . …
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